Für alle, die lernen wollen Portrait-, Akt- oder einfach Menschen zu zeichnen bzw. zu malen, habe ich nun hier eine Anleitung zusammengestellt. In dieser Anleitung werde ich möglichst anschaulich beschreiben wie man Menschen zeichnet und malt und was man dabei zu beachten hat. Ich hoffe diese Tipps und Tricks fürs Zeichnen und Malen werden Euch eine Hilfe sein.

Wenn man Menschen zeichnen/malen möchte, ist es vor allem einmal wichtig die grundlegenden Proportionen zu kennen. Das Darstellen der Muskeln, der Kleidung, der Schatten usw. ist mehr oder weniger reine Technik. Wichtig sind die Proportionen - also wie lang und breit die einzelnen Körperteile im Verhältnis zueinander sind.

Sicherlich unterscheiden sich Menschen in der Größe und auch in den Proportionen. Manche Menschen haben z.B. Lange Beine und im Verhältnis hierzu einen kurzen Körper oder umgekehrt. Der eine ist dünn, der andere dick oder auch muskulöse usw. Das macht es nicht ganz einfach allgemeingültige Regeln festzulegen für das Zeichnen oder Malen von Menschen. Ich versuche es aber trotzdem ;-) . Ich gehe aus oben genanntem Grund in dieser Anleitung von einem "Standard"-Menschen aus, den wir zeichnen möchten.

Als Daumenregel beim Zeichnen/Malen kann man davon ausgehen, dass ein Mensch ca. 8 Köpfe groß ist. Die folgende Zeichnung veranschaulicht die Proportionen.

Für die Proportionen des Menschen gelten folgende Faustregeln die man beim Malen und Zeichnen von Menschen beachten muss:

Proportionen in der Höhe

• Der gesamte Körper ist 8 Köpfe hoch (wir zählen nun von oben nach unten)
• Der Kopf misst folglich 1/8 der Körperhöhe
• Von Kopf bis zu den Brustwarzen ist es nochmals eine Kopfhöhe
• Bis zum Bauchnabel ist es nochmals eine Kopfhöhe
• Die vierte Kopfhöhe (von oben gemessen) liegt auf Höhe des Schritt bzw. Schamregion
• Der fünfte Kopf endet in der Mitte der Oberschenkel
• Der sechste Kopf knapp unter den Knien
• Der siebte in der Mitte der Unterschenkel und
• Der achte und letzte Kopf an den Fußsolen
• Der Oberschenkel hat die selbe Länge wie der Unterschenkel

Damit haben wir unsere Gesamthöhe von 8 Köpfen schon erreicht. Wenn Ihr einen Menschen zeichnet oder malt könnt Ihr Euch einfach eine Maß nehmen, das einer Kopfhöhe entspricht und damit die Gesamthöhe Eurer Figur grob skizzieren.

Proportionen - Menschen zeichnen & malen lernen

Proportionen in der Breite

Bezüglich der Proportionen in der Breite muss man beim Malen und Zeichnen zwischen Frau und Mann unterscheiden. Die Zeichnung unten veranschaulicht dies. Die Proportionsregeln lauten wie folgt:

• Die Schulterbreite entspricht ca. 2 Kopflängen
  
• Die Breite der Taille entspricht zwei Drittel der Schulterbreite
• Beim Mann: Die Beckenbreite entspricht der Breite der Schultergelenke
• Bei der Frau: Die Beckenbreite entspricht der Breite der Schultern; weitere Unterscheidungsmerkmale zwischen Mann und Frau findet Ihr hier
  
  

Proportionen der Arme

Auch um das Zeichnen der Arme zu lernen habe ich noch ein paar Tipps parat:
Streckt man den Arm im 90°-Winkel seitlich weg, kann man ihn von der Körper-Mittelachse aus in 4 Stücke unterteilen:

• Teil 1 entspricht der Schulterbreite
• Teil 2 geht bis zum Ellenbogen (= Länge des Bizeps)
• Teil 3 entspricht der Länge des Unterarms
• Teil 4 ist die Hand

Ist der Arm angelegt, kann man sich zeichnerisch an folgenden Körperteilen orientieren:

• Taille und Ellbogen befinden sich auf gleicher Höhe
• Das Handgelenk liegt in etwa auf einer Höhe mit dem Schambein
• Die Fingerspitzen der Hand reichen bis zur Mitte des Oberschenkels
  
  

Proportionen der Arme richtig zeichnen

Unterscheidung Proportionen Mann & Frau

Die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale von Mann und Frau beim Zeichnen und Malen von Menschen ist:

• Frauen haben weibliche Brüste
• Männer haben breitere Schultern als Frauen
• Frauen haben ein – verhältnismäßig – breiteres Becken
• Das Verhältnis von Schultern zu Becken ist unterschiedlich – siehe hierzu Bild und Beschreibung oben unter „Proportionen in der Breite“
• Männer sind in der Regel größer als Frauen
• Männer sind in der Regel muskulöser als Frauen

Menschen zeichnen lernen - Mann und Frau

Menschen zeichnen und malen lernen

Das waren mal die wichtigsten Proportionen des menschlichen Körpers. Wenn Ihr lernen wollt Menschen zum malen bzw. zu zeichnen, solltet Ihr Euch in der Regel an diese Längenangaben halten, damit Eure Figuren realistisch aussehen.
Weiterführend gehört natürlich noch vieles zum richtigen darstellen von Menschen. Man kann seine Technik mit Wissen über den Knochenbau, die Muskeln, die Beweglichkeit des menschlichen Körpers etc. weiter perfektionieren. Schaut Euch dazu vielleicht auch ein paar andere Anleitungen auf dieser Website an:

Hände zeichnen lernen
Füße zeichnen lernen
Kopf und Gesicht zeichnen lernen

Hier sind noch einige hilfreiche Links zu andern Webseiten:
Beschreibung der Körperproportionen Wikipedia
Tipps für das Malen von Menschen und einzelner Körperteile auf kulturserver-nds.de
Menschen zeichnen (englischsprachig) auf polykarbon.com

Aber nicht vergessen: Das wichtigste ist immer noch üben, üben, üben. Und das am besten an einem lebendigen Objekt. Also, Viel Erfolg dabei ;-) !